Cara Melangsingkan Badan Dengan Jahe

Cara Melangsingkan Badan Dengan Jahe Hangat Kontrol Nafsu Makan

Dalam mengurangi berat badan tentunya banyak cara yang bisa dilakukan. Ada banyak cara atau program diet yang bisa dijalankan jika ingin mengurangi berat badan yang salah satunya menggunakan jahe. Pada dasarnya program diet bisa dibuat siapa saja karena memang tidak menuntut harus dengan cara yang telah ada.

Anda bisa membuat program diet anda sendiri agar diet yang anda jalani bisa terencana dengan baik serta anda sendiri percaya akan berhasil. Kepercayaan dan kesabaran menjadi kunci anda untuk lebih semangat. Cara melangsingkan badan dengan jahe hangat bisa dijadikan pilihan untuk berdiet. Cara ini sederhana untuk mengontrol nafsu makan sehingga berat badan berkurang.

Cara Melangsingkan Badan Dengan JaheJahe merupakan rempah-rempah yang dapat menghangatkan tubuh. Berbagai penelitian telah dilakukan bahwa jika meminum jahe hangat bisa membuat nafsu makan anda berkurang karena anda akan merasa kenyang lebih lama. Salah satu yang menelitinya yakni Institute Human Nutrition di Universitas Kolumbia.

Meminum jahe yang hangat akan menjaga suhu tubuh tetap hangat dan membantu tubuh dalam membakar lemak yang ada. Dengan meminum jahe hangat setara dengan anda melakukan olahraga yakni selama dua jam. otomatis dengan meminum jahe saja anda tidak memerlukan banyak waktu untuk berolahraga setiap harinya.

Membuat jahe hangat yakni dengan bahan-bahan :

  1. 2 siung jahe dibakar sebentar
  2. Teh hijau atau celup
  3. Gula merah sedikit

Cara memasaknya yakni dengan menyeduh bahan-bahan yang ada dengan irisan jahe dan minum selagi hangat.

Cara melangsingkan badan dengan jahe hangat yakni sebagai berikut :

  1. Meminum jahe saat sebelum atau sesudah sarapan. Ulangi lagi dengan mengkonsumsinya saat makan siang dan malam. Meminum jahe usahakan dalam sehari sebanyak 1-4 cangkir.

Meminum jahe seperti pada waktu makan sembari dengan mengganti menu makan siang dengan sayur direbus dan hindari makanan berlemak. Pada saat makan malam bisa diganti dengan buah karena buah mengandung banyak serat dimana tidak menaikkan berat badan, uga dengan sayuran yang direbus.

Baca Juga:

Resep Melangsingkan Perut Buncit Pria Dan Wanita

Pencarian terkait:

/* */