Cara Ekstrim Menurunkan Berat Badan

Beberapa Cara Ekstrim Menurunkan Berat Badan

CaraLangsing.net. Siapa sih yang tidak ingin memiliki badan yang langsing, ramping dan ideal. Tentunya hampir semua wanita mendambakan bentuk tubuh yang mereka idam-idamkan tersebut.

cara ekstrim menurunkan berat badan

Bahkan ada juga yang sampai melakukan cara-cara yang esktrim demi mendapatkan tubuh yang ideal. Kebetulan kali ini kami akan membahas mengenai beberapa cara ekstrim menurunkan berat badan yang perlu anda ketahui.

Seperti yang kita ketahui memang ada beberapa cara untuk menurunkan berat badan yang bisa dikatakan cukup ekstrim. Walaupun cara-cara tersebut bisa memberikan dampak negatif terhadap kesehatan nyatanya ada saja yang masih menggunakan cara-cara yang esktrim itu. Penasaran bukan karena itu silahkan anda simak beberapa informasi yang telah kami rangkum di bawah ini spesial untuk anda.

  • Melakukan diet ekstrim

Diet merupakan salah satu cara yang sering digunakan untuk menurunkan berat badan. Diet yang baik haruslah dilakukan dengan batas yang wajar dengan tetap menjaga keseimbangan asupan makanan yang dikonsumsi. Namun pada diet ekstrim justru para pelaku diet cenderung mengurangi asupakan makanan mereka secara berlebihan misalnya sehari hanya makan sekali dalam porsi yang sedikit. Tentu saja cara yang satu ini kurang dianjurkan sebab bisa membuat pelaku diet mengalami gangguan kesehatan karena minimnya asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh.

  • Olahraga yang terlalu berlebihan

Berolahraga memang baik bagi kesehatan tubuh tetapi jika dilakukan secara berlebihan juga bisa menimbulkan efek buruk bagi tubuh anda. Banyak yang mengira untuk menurunkan berat badan secara cepat haruslah dengan cara banyak berolahraga setiap hari. Yang perlu anda ketahui adalah olahraga yang berlebih justru hanya akan membuat tubuh anda menjadi mudah lelah sehingga aktifitas anda menjadi terganggu. Dampak lainnya anda merasa sangat lapar dan pada ahkhirnya anda akan makan dalam porsi yang besar dan ini membuat upaya anda untuk menurunkan berat badan menjadi sia-sia.

Jadi itulah beberapa cara ekstrim menurunkan berat badan yang sudah kami rangkum. Baiknya anda memilih cara yang tepat dan efektif seperti melakukan diet sehat. Ingat segala yang berlebihan tidaklah baik.

/* */