Mengecilkan perut buncit ala ocd yang unik alami dan menyehatkan bagi tubuh manusia

Mengecilkan perut buncit ala ocd yang unik alami dan menyehatkan bagi tubuh manusia

mengecilkan perut buncit ala OCDMengecilkan perut buncit ala ocd  adalah suatu langkah yang unik, tentunya tak lazim bagi anda, pada langkah ini anda tak perlu khawatir karena aman bagi kesehatan tubuh manusia. Ala ocd adalah ala-ala orang luar negeri, namun dengan ala ini sangat alami dan herbal dengan melakukan cara ocd ini secara rutin, maka perlahan perut buncit anda akan menyusut. Memiliki tubuh yang sixpack, termasuk salah satu yang diidamkan oleh semua orang, mereka yang berusaha melakukan berbagai cara, upaya, dan langkah sederhaana agar tubuhnya sixpack. Sedangkan adanya perut buncit ini, membuat penampilan tentunya tidak percaya diri yang sellau meereka tutupi dengan melakukan berbagai cara, langkah, dan upaya yang mudah.

Nah, berikut ini adanya beberapa mengecilkan perut buncit ala ocd  yang unik dan menyehatkan.

  1. Berolah raga secara rutin dan teratur

Berolah raga merupakan suatu kegiatan yang sehat, alami, dan mudah untuk dilakukan dengan berolah raga tidak hanya dapat mengecilkan perut buncit, namun dapat menyegarkan. Selain itu, menambah daya stamina tubuh agar tetap terjaga hingga usia lanjut, membuat anda akan tampak lebih kuat dan segar ketika melakukan banyak kegiatan atau aktivitas lainnya. Dengan berolah raga juga, mampu meringankan tubuh menghindari dari segala penyakit dengan begitu tubuh anda akan terlindungi secara sehat dengan melakukan gerakan sehat. Pada gerakan tersebut adanya senam yoga, sit up, push up, lari kecil mengelilingi lapangan atau sekitar lingkungan rumah yang dapat membakar kalori dan lemak dalam tubuh.

  1. Makan buah-buahan yang mengandung serat

Buah-buahan yang mengandung serat tinggi merupakan suatu jenis makanan yang menyegarkan, yang di dalamnya mengandung serat yang bermanfaat bagi seluruh tubuh. Buah-buahan tersebut adalah buah pisang, pepaya, jeruk, apel, dan belimbing muluh buah tersebut dapat melancarkan pencernaan yang telah tersumbat lama di dalam tubuh anda. Dengan mengkonsumsi buah tersebut secara rutin dan teratur, maka pencernaan anda akan kembali lancar mengecilkan perut buncit, dan menyehatkan bagi tubuh ketika diserap.

  1. Mengatur pola makan yang baik dan sehat

Pada perut buncit, terjadi adanya asupan pola makan yang tidak sehat termasuk selalu mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak, makanan yang berminyak, makan berlebih. Hal itulah yang dapat mempercepat terjadinya pembuncitan pada perut, apalagi setelah makan anda membiasakan untuk tidur lelap bukan melakukan kegiatan yang penting. Maka itu, mulai sejak dini membiasakan untuk menghindari makanan yang mengandung lemak, menghindari tidak ngemil saat malam hari, dan mengurangi porsi makan anda. Dengan melakukan hal itu, secara rutin dan teratur maka pola hidup anda akan semakin sehat dan anda akan memiliki tubuh yang sixpack, tidak lagi menutupi perut buncit anda itu.

  1. Melumasi perut dengan jeruk nipis dan kapur

Langkah unik selanjutnya pada cara ocd ini adalah dengan melumasi perasan jeruk nipis dan sedikit kapur pada perut anda, lakukan hal itu saat menjelang tidur malam secara rutin. Membuat racikan tersebut, sangatlah mudah yaitu dengan memeras jeruk nipis sesuai keinginan campuran sedikit kapur lalu aduk hingga rata, setelah itu lumasilah secara menyeluruh. Dengan begitu, perut anda akan menyusut kecil secara perlahan tanpa khawatir terjadi pada kerusakan kulit, karena hal itu aman bagi kesehatan tubuh termasuk pada kulit.

Nah, begitulah adanya beberapa suatu langkah sederhana pada mengecilkan perut buncit ala ocd yang alami dan mudah untuk dilakukan. Untuk hasil yang lebih maksimal, jangan lakukan itu sekali dalm percobaan saja lakukan cara mengecilkan perut buncit ala ocd secara rutin setiap hari.

Cara Diet OCD Mengecilkan Perut Buncit Ala Deddy Corbuzier

Cara Diet OCD Mengecilkan Perut Buncit Ala Deddy Corbuzier

mengecilkan perut buncit ala OCDIngin tau rahasia  cara diet ocd mengecilkan perut buncit ala Dedy Corbuzier? Yuk simak infonya. Pria maupun wanita yang memiliki masalah perut buncit yang membuat tampilan tidak percaya diri bisa diatasi dengan cara mengecilkan perut buncit ala ocd deddy corbuzier. Diet ocd ini sudah menjadi tren sejak awal tahun 2014 hingga sekarang. Yang mana cara ini sering juga dilakukan oleh artis-artis selebritis maupun masyarakat biasa, karena diet ocd merupakan cara yang termasuk cepat dalam mengecilkan perut, membentuk dan menyehatkan badan. Menurut beberapa orang yang telah mempraktekannya, anda dapat memiliki tubuh yang langsing dan perut six pack seperti deddy corbuzier hanya dalam waktu tiga bulan. Yuk kita simak bagaimana aturan dasar dan syarat diet ocd deddy corbuzier untuk mengecilkan perut yang buncit.

Beberapa cara mengecilkan perut buncit ala ocd deddy corbuzier

1. Diet tanpa sarapan
Maksudnya adalah orang yang menginginkan perut yang kecil, langsing dan sixpack seperti dedy corbuzier dilarang untuk melakukan sarapan setiaap pagi, karena menurut cara dedy corbuzier bahwa tidak sarapan justru jauh lebih baik dibanding tidak makan malam. Ya walaupun banyak penelitian yang mengatakan bahwa seseorang tidak sarapan maka akan memicu peningkatan berat badan dan hilangnya konsentrasi, tetapi caranya dedy corbuzier tetap berbeda dan dia sudah melakukan caranya ini hingga sudah ada bukti nyata yang terlihat.

2. Tidak makan hingga 24 jam
Maksudnya adalah tidak makan hingga 24 jam merupakan cara mengecilkan perut yang buncit ala ocd. Deddy corbuzier menyebutnya cara ini sebagai puasa diet ocd, yang mana tidak makan makanan berkalori dan diperbolehkan hanya minum air putih saja. Aturan waktu yang dianjurkan bertahap, yaitu mulai dari 16 jam, 18 jam, 20 jam, baru setelah itu 24 jam. Apabila biasanya puasa yang di ajarkan agama islam hanya sekitar 13 jam dari waktu pagi hingga sore hari, maka metode diet ocd yang diklaim mampu membentuk perut sixpack dalam waktu singkat puasa dilakukan bisa sampai 24 jam.

Baca Juga: Cara Cerdas Mengecilkan Perut Buncit Dalam 20 Hari Tanpa Lapar Tanpa Olahraga

3. Boleh makan apa saja
Maksudnya adalah anda yang melakukan diet ocd boleh makan apa saja yang diinginkan. apabila metode diet lain biasanya tidak memperbolehkan hal ini atau harus membatasi konsumsi makanan terutama yang berlemak, namun dalam metode diet ocd ini sangat berbeda. Anda boleh mengkonsumsi makanan apa saja, bahkan makanan yang siap saji atau junk food dan makanan berkolesterol juga boleh untuk dikonsumsi bagi pelaku diet ocd ini.

4. Bentuk tubuh dengan olahraga O7W
Maksudnya adalah anda yang telah melakukan diet ocd untuk mengecilkan perut yang buncit dan membentuknya untuk menjadikan berotot ataupun sixpack maka lakuakanlah olahraga saat berpuasa tadi atau tidak makan selama 24 jam, dedy corbuzier mengatakan bahwa cara ini tidak akan membuat anda pingsan, tetapi gerakan olahraga O7W sebagai pendukung diet OCD untuk membentuk tubuh yang ideal.

5. Berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi
Maksudnya adalah anda diharuskan untuk melakukan konsultasi terhadap dokter atau ahli gizi yang terpercaya agar cara mengecilkan perut buncit ala OCD dapat berhasil dan kondisi tubuh anda lebih maksimal.

Wajib Baca: Berhasil Turun 4Kg Dalam 4 Hari, dan turun 8Kg dalam 7 hari, turun 12kg dalam 2 minggu

Berikut ini Nutrisi yang sangat baik untuk menunjang diet ocd Anda sehingga bisa mendapatkan tubuh yang tidak hanya langsing namun juga berotot dan tidak bergelambir.

cara diet ocd

Max. Protein sangat banyak digunakan oleh para binaragawan untuk menambah massa otot yang juga berfungsi merubah lemak menjadi otot, sementara Nutribust untuk mendetoxifikasi Usus.

Harga Nutrisi penunjang program Diet OCD Anda:

  • Max. Protein = 787.000 (Harga Pulau Jawa)
  • Nutriburst = 455.000 (Harga Pulau Jawa)

Informasi harga untuk wilayah di luar pulau jawa, silahkan hubungi:

Untung Wibowo,
WA/SMS: 0813 1930 8376
Pin BB: 5B44A5E7,
Line: @untungwi1
IG: untungsmartdetox
FB: fb.com/untungwi

Nah demikianlah penjelasan diatas tentang beberapa diet ocd cara mengecilkan perut buncit ala OCD seperti deddy corbuzier lakukan, anda bisa mencoba untuk melakukannya dan berbagi kisah suksesnya ketika berhasil membentuk perut yang kecil dan langsing. Beberapa cara di atas tadi tidak akan membuat anda sakit, tetapi manfaat yang didapat adalah perut yang kecil, badan yang sehat, aktifitas lebih semangat, dan bentuk badan yang terlihat berotot. Semoga mengecilkan perut buncit ala OCD yang telah di jelaskan bermanfaat untuk anda.

 

Dapatkan eBook Diet OCD V3.0 Gratis di Email Anda! Cukup Masukkan Nama & Email Anda disini!:




Setelah Anda masukkan nama lengkap dan email aktif Anda, pastikan bahwa Anda langsung cek inbox atau spam untuk lakukan konfirmasi email yang baru saja Anda cantumkan di atas



Pencarian terkait:

/* */